Këshilla nga Ayurveda për metabolizëm më të mirë, tretje dhe shëndet

Ayurveda – me kombinim të drejtë të ushqimeve mund të përshpejtoni metabolizmin, të nxisni tretjen dhe të mbroni shëndetin, transmeton Telegrafi.

Sipas Ayurvedas, sekreti i vitalitetit nuk qëndron vetëm në zgjedhjen e drejtë të ushqimeve që i hamë, por edhe në kombinimin e drejtë të tyre.

Ayurveda merr në konsideratë rasën – shije origjinale e ushqimit dhe vipakun – shije e ushqimit pas provës.

Qumështi assesi nuk do të duhej të kombinohej me banane dhe vezë.

Nuk rekomandohet as kombinimi me peshk, mish, shalqi, pjepër, vishnje dhe qershi.

Vezët mos i hani me pemë, djathë, peshk, jogurt, ndërkaq bishtajoret assesi nuk duhet t’i kombinoni me pemë, qumësht, mish apo jogurt.

Gjithashtu, sipas Ayurvedas tradicionale ushqimi duhet të bazohet në krijimin e balancës midis shijes, aromës, ngjyrës.