Zgjoheni dhe…
…ndieni dhembje në nyja për shkak se ditëve të kaluara mbase një kohë të gjatë keni konsumuar sasi të tepërt të sheqerit. Ngritja e nivelit të sheqerit në gjak mund t’u shkaktojë dhembje nyjave tuaja.

Visheni dhe…
…pantallonat apo fundi ju shtrëngon belin për shkak se “jeni plotësuar pak” , jeni “ënjtur”, jeni “mbushur me ujë”, dhe për gjithë këtë fajtor mund të jetë sheqeri. Sheqeri i tepërt shkakton ngritjen e nivelit të insulinës, ndërkaq insulina shkakton depozitimin e yndyrës në stomak, më shumë se në pjesët e tjera të trupit.

Hani kafjall dhe…
…ju dhemb dhëmbi. Hulumtimet kanë treguar që sheqeri është shkaktari më i shpeshtë i dëmtimit të dhëmbëve, madje në 68 për qind të rasteve, transmeton Telegrafi.

Bëheni gati të dilni nga shtëpia dhe…
…nuk dini ku i keni lënë çelësat, syzet e diellit apo diçka tjetër? Kjo u ndodh shumicës të cilët e teprojnë me ëmbëlsira. Pos harresës ndoshta keni edhe këto telashe: humor të keq, lodhje, përqendrim të dobët.

Keni drekuar goxha mirë dhe…
…shumë shpejt ndieni uri, ëndërroni darkën, për shkak se me rastin e futjes së tepërt të sheqerit në organizëm niveli insulinës tek ju është i ngritur dhe për këtë shkak jeni të uritur.

Sapo keni rënë në gjumë dhe…
…ju zgjon uria në “mes të natës”! Natyrisht që kjo ndodh për shkak të sheqerit i cili ju detyron të hani madje edhe natën. /Telegrafi/