Hamburgerët me djathë janë të mirë për shëndetin tuaj

PUBLIKUAR

LAJME TË TJERA

Oriola Marashi në deti, “trazohet” interneti

Oriola Marashi ka publikuar një fotosesion nga pushimet e saj luksoze në një vend...

Kurti: Më herët mirëmbajtja e rrugëve ka kushtuar 57 milionë për tri vjet, ne e kemi zbritur në 38 milionë

Kryeministri i vendit, Albin Kurti po vazhdon të tregojë disa nga të arriturat e...

Është mbrëmja e ditës së premte dhe jeni të uritur, çfarë ushqimi preferoni? Pemët dhe perimet të cilat i kanë ngrënë gjatë tërë javës?

Jo, normalisht se dëshironi diçka më ndryshe, diçka që ju sjell kënaqësi më të madhe, transmeton Telegrafi.

Dhe, nëse ky ushqim të cilin e zgjedhni rastis të jetë hamburger me djathë (lexo anglisht: cheeseburger), atëherë hulumtuesit kanadezë kanë lajme të mira për ju.

Këta shkencëtarë kanë zbuluar se konsumimi i rregullt i mishit të kuq të papërpunuar dhe djathit mund ta reduktojë rrezikun e vdekjes së parakohshme duke e përmirësuar mirëqenien e zemrës.

Më shumë se 218,000 të rritur nga më shumë se 50 shtete të ndryshme kanë kontribuar për rezultatet e këtij studimi.

Hulumtuesit kanë zbuluar se konsumimi i sasive të moderuara të produkteve të bulmetit dhe mishit në përditshmëri si pjesë e një diete të balancuar mund ta reduktojë në mënyrë drastike rrezikun e vdekjes së parakohshme.

Sidoqoftë, ata e kanë theksuar faktin se nuk mundeni thjesht të hani hamburgerë me djathë gjatë tërë jetës dhe të jeni të shëndetshëm.

Sipas tyre, juve ju nevojitet një dietë e balancuar, por që mishi i kuq i papërpunuar dhe djathi mund të jenë pjesë e asaj diete. /Telegrafi/

SHIKO MË SHUMË

Keni qarkullim të dobët të gjakut: Me ndihmën e këtyre artikujve do ta rregulloni shumë lehtë!

Duke pasur parasysh që qarkullimi i gjakut ndihmon bartjen e oksigjenit dhe nutrienëve në...

Llojllojshmëria e vitaminave B: Në cilin ushqim më së shumti ka dhe cili është më i rëndësishmi?

Ekzistojnë 8 vitamina të ndryshme në grupin e vitaminave B: tiamina, riboflavina, niacina, thartira...

Zgjidheni problemin e rritjes se thoit në mish te fëmijët

Me një masazh të thjeshtë në shtëpi, mund t’ua lehtësoni vuajtjen në vetëm 7...