Cila është lidhja midis shkuarjes në gjumë, diabetit dhe depresionit?

PUBLIKUAR

LAJME TË TJERA

Një rast i dhunës në familje u raportua në ditën e Bajramit në Lipjan

Policia Kosovës ka njoftuar se ankuesja femër kosovare ka raportuar se bashkëshorti i saj i...

Vdes meteorologu Sylë Tahirsylaj

Ka vdekur sot meteorologu Sylë Tahirsylaj. Lajmin e kanë bërë të ditur familjarët e Tahirsylajt. Në...

Studimet më të reja kanë treguar që personat të cilët vuajnë nga diabeti i tipit 2 dhe vonë shkojnë të flenë gjumë shpesh vuajnë nga depresioni në raport me ata të cilët zgjohen herët dhe herët shkojnë në gjumë.

Në Kongresin e përvitshëm rë endokrinologëve në Oregon, është prezantuar një studim i cili ka hulumtuar gjendjen shpirtërore, cilësinë e gjumit dhe kohën e zakonshme të shkuarjes në gjumë te 500 persona me diabet nga Çikagoja dhe Tajlanda, transmeton Telegrafi.

Te të dy grupet është vërejtur që personat të cilët vonë shkojnë të flenë gjumë dhe më shumë duan të punojnë në mbrëmje tregojnë më shumë simptoma depresioni nga ata të cilët zgjohen herët.

“Ky zbulim është i rëndësishëm, sepse depresioni shpesh shfaqet te personat të cilët vuajnë nga diabeti, s sa te të tjerët, thotë dr. Sirimon Reutrakul.

Ajo që është më e rëndësishmja, depresioni i cili nuk shërohet mund të vështirësojë kontrollin e diabetit.

Edhe pse është konstatuar ekzistimi i vetëm lidhjes së butë, nuk mund të injorojmë ndikimin e ciklit të gjumit dhe shprehive të lidhura me gjumin në humorin dhe shëndetin e personave me diabet.

SHIKO MË SHUMË

Keni qarkullim të dobët të gjakut: Me ndihmën e këtyre artikujve do ta rregulloni shumë lehtë!

Duke pasur parasysh që qarkullimi i gjakut ndihmon bartjen e oksigjenit dhe nutrienëve në...

Llojllojshmëria e vitaminave B: Në cilin ushqim më së shumti ka dhe cili është më i rëndësishmi?

Ekzistojnë 8 vitamina të ndryshme në grupin e vitaminave B: tiamina, riboflavina, niacina, thartira...

Zgjidheni problemin e rritjes se thoit në mish te fëmijët

Me një masazh të thjeshtë në shtëpi, mund t’ua lehtësoni vuajtjen në vetëm 7...