Shumë nga ne humbim kohë në palestra ose me dieta ekstreme për të humbur peshë. Por një studim i Universitetit të Los Angeles që u publikua në European Journal of Nutrition doli në konkluzionin që çaji i zi ose ai jeshili ju ndihmon të bini në peshë, shkruan sot Gazeta “Zëri”.
Sipas studimit çaji i zi dhe ai jeshil përveçse ju ndihmojnë të humbisni peshë, ata sjellin edhe përfitime të tjera për shëndetin.
Gjithashtu në studim theksohet se çaji i zi dhe ai jeshil promovojnë praninë e baktereve të lidhura me masën e dobët trupore, duke zvogëluar ato të lidhura me obezitetin dhe modifikojnë metabolizmin, por në dy mënyra të ndryshme.
Çaji jeshil është i pasur me polifenol, substanca të njohura për veprimin pozitiv në shëndet dhe përthithjen.
Ndërsa në çajin e zi polifenolet janë shumë të mëdha për t’u përthithur, prandaj ka një mekanizëm që stimulon rritjen e baktereve të zorrëve dhe formimin e zinxhirëve të shkurtër yndyror, të lidhura me metabolizmin e energjisë, shkruan më tutje “Zëri”.